Înțelepciunea traumei

Înțelepciunea traumei

„Cu toții avem nevoie de atașament și de autenticitate în copilărie! Obligați fiind să renunțăm la autenticitate, ne detașăm de noi, de sinele nostru autentic. Iar neputința de a împărtăși trăirile noastre se transformă în traumă. Dependențele pur și simplu apar din...
Practica META

Practica META

Înainte de a începe orice fel de activitate, în orice moment al zilei, ne putem deschide canalele energetice în doar câteva minute, relaxându-ne,  cu ajutorul practicii META. META este denumită și meditația bunătății iubitoare și este prima dintre atitudinile nobile...